Bosseurs & Bosseuses de l’Est Lyonnais: Retrouvez sérénité, sens et efficacité au boulot !
- Tu es dépassé, épuisé, stressé au boulot ?
- Tu sens que tu es en perte de sens, fatigué et démotivé ?
- Bonne nouvelle ! Tu peux faire autrement si tu es dans l’Est-Lyonnais !
Ici, pas de blablas vide comme sur Linkedin. Ni de solutions miracles vendues en séminaire hors de prix ou par des types à Dubaï… Encore moins de solutions « perchées » autour de l’énergie ou de trucs ennuyeux distillés par un consultant en PowerPoint-costard.
Juste du bon sens rural pour améliorer ton quotidien professionnel (ou à minima pour que se soit moins le fumier…). Une approche simple, ancrée dans le réel, et surtout efficace. Parce que bosser dur c’est bien, mais bosser intelligemment, sereinement et avec du sens, c’est encore mieux !
Tu es au bon endroit si:
- Tu es dans l’Est-Lyonnais (Vaulx-en-Velin, Bron, Décines, Genas, Chassieu, Meyzieu, Jonage, Saint-Priest, etc.)
- Si tu es un bosseur ET que tu aimes bosser (si tu as un poil dans la main désolé tu peux quitter la page…)
- Si tu veux te libérer du stress professionnel, être organisé et efficace comme un PRO
- Si tu veux retrouver du sens dans ton quotidien professionnel (sans te cramer), que tu sois à ton compte ou non.
Sur cette page, tu vas découvrir 10 conseils de bon sens rural, made in Lyon-Est, pour améliorer ton quotidien professionnel… ou à minima pour éviter que ça sente moins le fumier au travail…
Comment gérer ton stress professionnel avec l’exemple à ne pas suivre: les herbes folles du parc industriel Mi-Plaine !
Dans le Grand Lyon Est, de Jonage à Décines, le stress professionnel pousse plus vite que les herbes folles sur le Parc Industriel Mi-Plaine. Pression des délais, surcharge mentale, mails et problèmes qui s’empilent, comme des palettes à Eurexpo Lyon… Tu connais le refrain !
Mais ici, on va voir les choses autrement. Place au bon sens rural pour réduire le stress au travail ! Juste un peu plus bas, tu vas découvrir 10 conseils issus du bon sens rural, testé et approuvé, par ceux qui veulent bosser efficacement, sans finir comme un arbre foudroyé au Grand Parc Miribel Jonage.
Pas de pseudo-techniques anti-stress qui se résument à « respire un coup et pense positif ». Ici on va droit au but : pas de blabla théorique.
Avant de découvrir les 10 conseils vérifions ton niveau de stress professionnel:
✅ Ton environnement de travail est aussi agité que la Gare Part-Dieu en heure de pointe ?
✅ Ton rythme est effréné comme celui des navettes du Tram T3 bondées ?
✅ Ton téléphone t’aspire dans un vortex de stress jusqu’à pas d’heure ? Tu termines de bosser plus tard que l’heure de fermeture du Drungly ou du Titan ?
✅ Tes responsabilités et problèmes s’accumulent (et transforme ta charge mentale en bouchon du périph’ Laurent Bonnevay un lundi matin…) ?
Si tout ça te parle, il est temps de découvrir sans tarder ces 10 conseils.
10 conseils inspirés de la sagesse de la campagne, adaptés au monde du travail. Du bon sens tiré de la nature, des cycles, et du bon sens paysan, parce que souvent, les solutions les plus efficaces sont aussi les plus simples.
🔹Principe 1: « Tu es chef de ta soupe » → Parce que c’est à toi de trouver TA recette anti-stress. Personne d’autre ne sait mieux que toi ce qui marche vraiment.
🔹 Principe 2: « Protège ton champ » → Ne laisse pas ton boulot grignoter tout ton espace perso (physique, mental et émotionnel), sinon tu finiras en jachère…
🔹 Principe 3: « Celui qui tient l’outil est plus important que l’outil » → Avoir de super méthodes de gestion du temps, d’organisation et de productivité , c’est bien, mais si toi-même tu es épuisé et stressé, ça ne sert à rien.
🔹 Principe 4: « Ne fais pas le mouton au milieu des moutons » → Le stress est contagieux. Si tout le monde panique, est-ce une raison pour suivre le troupeau ?
🔹 Principe 5 « La foudre ne tombe pas que chez le voisin » → Burn-out, Bore-out, Brown out, collaborateurs toxiques, crises professionnelles… Ne crois pas que ça n’arrive qu’aux autres. Prépare-toi et anticipe les coups durs (ou gère ça avec subtilité).
Les 5 principes ci-dessus sont détaillés dans le dossier complet disponible en cliquant sur le gros bouton rouge ci-dessous (+ 5 autres ). Découvre ces 10 principes en détail et commence à reprendre le contrôle sur ton stress professionnel dès aujourd’hui !
Si tu sens que le stress professionnel n’est pas ton problème principal, on passe à la suite.
Fatigue au boulot : évite l’effet Rhône en crue, canalise ton énergie !
Tu connais ces journées où ton énergie tombe plus vite qu’une pluie d’orage sur le Grand Parc Miribel Jonage ?
Ces journées où le grand écart entre tes mails, tes notifications, tes problèmes, tes collaborateurs, t’aspire ton énergie telle une tique au bord du canal de Jonage ?
Que tu bosses à Meyzieu, Genas, Pusignan ou ailleurs dans l’Est Lyonnais… Dans une boite, un service public ou que tu sois indépendant, tu as sûrement déjà ressenti cette fatigue qui plombe tes journées.
Le problème ?
Tu accumules les micro-fatigues ET les gros coup de fatigues pros et persos. Et à force, tu n’as plus de jus pour éteindre les incendies professionnels autour de toi (qui eux ne se fatiguent pas…). Sans parler de certains de tes collaborateurs qui t’aspirent le peu d’énergie restant…
La solution ?
Un coaching professionnel à Lyon à 2000 euros ! Je plaisante.
Par contre, adopte rapidement tes habitudes « poteau incendie » ! Des routines discrètes mais efficaces, qui t’évitent de t’épuiser et t’aident à mieux bosser (même quand la charge de travail monte et que l’énergie se raréfie…).
🚒 Pourquoi des « habitudes poteau incendie » ?
Imagine un incendie qui démarre dans une vieille grange à Saint-Bonnet-de-Mure. Tu ne peux pas le prévoir, mais si un poteau incendie est là, bien entretenu et bien placé, les pompiers pourront vite agir.
Dans ton boulot, c’est pareil : si tu n’as aucune habitude de récupération, de focus, d’organisation et d’énergie, la fatigue professionnelle va tout ravager à longue (menant à l’épuisement professionnel). Sans parler de tes problèmes persos qui peuvent amplifier tout ça comme un feu dans une usine de la vallée de la chimie…
💥 Tes journées ressemblent à un feu de brousse ? Viens découvrir les poteaux incendie qui vont te protéger de l’épuisement professionnel !
Dans mon dossier complet sur tes habitudes poteau incendie, je te partage :
✅ Comment gérer ton énergie, sommeil, alimentation… pour ne plus finir rincé dès 15h au boulot.
✅Comment ne plus te disperser au boulot comme un tracteur sans GPS sur la Rocade Est Lyon.
✅ Comment récupérer en profondeur, parce que bosser non-stop, c’est comme arroser un champ avec un canon d’irrigation percé… ça marche pas longtemps !
✅Et bien-sûr bien d’autres choses essentielles pour arrêter d’être fatigué dès le lundi matin…
Si tu sens que la fatigue n’est pas ton problème principal, tu peux lire la suite…
Perte de sens au travail : évite l’effet « zone industrielle sans âme »
Tu bosses, tu bosses… mais pour quoi au juste ?
Si ton quotidien pro ressemble plus à un entrepôt anonyme de Chassieu, qu’à une belle ferme du Beaujolais, il est peut-être temps de remettre un peu de sens dans l’équation.
Quand on enchaîne les tâches, sans voir l’impact de son travail ou un sens profond, la démotivation arrive plus vite qu’un bouchon sur la Rocade avec un accident. Et une fois que la routine s’installe, tu peux vite te sentir comme un vieux hangar désaffecté de Mi-Plaine : debout, mais vide à l’intérieur… Le tout piégé dans ton propre quotidien, sans pouvoir t’échapper (tu as besoin de ton boulot devenu toxique pour payer les factures…).
Bonne nouvelle : je ne vais pas te sortir un énième discours sur la « mission de vie » ou la « passion au travail » ou encore « l’Ikigai ». Ici, c’est du concret, du simple, du terrain :
- ✅ Comment retrouver du sens dans ton job sans forcément tout plaquer pour élever des chèvres en Lozère ?
- ✅Comment ne plus partir le matin avec la boule au ventre (aussi lourd que quand tu sors d’un bouchon Lyonnais…).
- ✅ Comment éviter la « corvée mentale » qui transforme ton boulot en champ de betteraves mal labouré ?
Si tu penses à une transition professionnelle ou à un reconversion, c’est peut-être la solution mais c’est aussi peut-être un piège. Découvre comment la fête des lumières peut t’aider à clarifier tout ça:
Si tu sens que le sens n’est pas ton problème principal, on passe à la suite.
Relations professionnelles : évite l’effet « basse-cour du marché de Corbas »
Tu as déjà bossé dans un environnement où ça caquète dans tous les sens, où ça sent pas la rose relationnellement, mais où personne ne fait avancer le boulot ? Où les tensions montent plus vite qu’une cocotte-minute sur le feu, et où chaque réunion ressemble à un concours de gueulantes aux Halles de Lyon ? Sans parler des problèmes plus graves comme les RPS, le harcèlement et tous ces trucs pas top…
Les relations pros, c’est comme l’élevage : si tu laisses la foire s’installer, ça devient ingérable. Un peu comme au marché aux gros de Corbas, le « ventre » de la région Auvergne-Rhône-Alpes, où ça part dans tous les sens…
Mais avec un peu de bon sens paysan, on peut :
✅ Apprendre à mieux bosser ensemble sans se marcher sur les sabots.
✅ Gérer les conflits pros avant qu’ils ne dégénèrent en bataille rangée façon transhumance à contre-sens.
✅ Savoir dire « non » sans se mettre tout le monde à dos (et éviter de devenir la bonne poire du service).
✅ Gérer ce taureau toxique dans ton environnement de travail et ses bouses…
✅ Rétablir une ambiance de boulot saine, même dans un troupeau de moutons dispersé après un coup de vent (et se protéger des loups qui trainent…).
Bonne nouvelle : pas besoin d’un coaching professionnel à Lyon à 2000€ la session…
Si tu sens que les relations pros ne sont pas ton problème principal, on passe à la suite.
Organisation et gestion du temps : évite l’effet « tracteur perdu sur la Rocade Est »
Tes journées ressemblent à un champ mal labouré, avec des tâches en vrac et des priorités qui changent toutes les cinq minutes ? Tu te retrouves à courir partout comme un livreur coincé entre Mermoz et Saint-Priest aux heures de pointe ?
L’organisation, c’est comme la culture d’un champ : si tu ne planifies pas correctement, tu finis par bosser en mode pompier de l’aéroport de Lyon Saint Exupéry, à courir d’intervention en intervention toute la journée, sans jamais avancer sur ton essentiel.
Si:
✅ Tu gères ton planning comme un terrain vague : tout pousse au hasard et rien n’est récolté à temps.
✅ Les urgences et interruptions s’enchaînent plus vite que les avions du Hub à Saint-Exupéry.
✅ Tes journées finissent en mode « labour en plein chaos », avec la sensation d’avoir bossé comme un dingue… sans rien avoir fait d’important.
Bonne nouvelle : pas besoin d’un énième outil miracle ou d’un « coaching professionnel à Lyon en productivité à 1000€ la session ». Avec un peu de bon sens rural, tu peux remettre de l’ordre dans ton organisation. Pour ça, tout démarre avec ton composteur anti charge professionnelle :
Si tu sens que ce n’est pas ton problème principal, on passe à la suite.
QVCT : évite l’effet « champ de maïs assoiffé en plein été autour de Jonage »
Une bonne qualité de vie au travail, c’est comme une terre bien irriguée : si tu veux que ça pousse, il faut en prendre soin. Mais trop souvent en occident, on bosse en mode « sécheresse estivale », à tirer sur la corde jusqu’à ce que plus rien ne tienne. Beaucoup de personnes ET d’entreprises ne comprennent pas ça (ou comprennent sans l’appliquer…).
Si le quotidien pro ressemble à un champ de maïs grillé sous le soleil de Jonage, où si ça carbure en continu, dans des conditions de travail pas top, sans jamais prendre soin des collaborateurs, il est temps de revoir les bases :
La qualité de vie et des conditions de travail (QVCT), c’est comme un bon poulailler de Bresse. Si les poules sont bien traitées, si elles sont en confiance, elles produiront davantage d’œufs et de meilleure qualité. Le fermier va s’y retrouver de son côté avec plus d’œufs et une meilleure qualité. Bref on est face à un cercle vertueux. Le fermier est content parce qu’il a des œufs de qualité. Les poules sont contentes parce qu’elles sont bien traitées.
Si tu es dirigeant, dans les RH ou même simple salarié, je t’explique tout ça et comment faire ici:
Si tu sens que la QVCT n’est pas ton truc, on passe à la suite.
Manque de concentration au travail : évite l’effet « rond-point de Décines un soir de match à l’OL »
Se concentrer au boulot, c’est comme rouler sur une nationale bien dégagée dans vers Bourg-en Bresse ou Saint-Etienne : tout est fluide, tu avances sans stress et tu arrives à destination. Mais si ton quotidien professionnel ressemble plutôt à Décines un soir de match, avec des interruptions à chaque feu rouge et un flot de distractions internes/externes incessant, pas étonnant que tu perdes le fil…
Le problème, c’est que :
✅ Tes journées sont envahies par des micro-interruptions qui ralentissent tout (comme un trajet Saint-Bonnet-de-Mure → Lyon aux heures de pointe).
✅ Ton cerveau jongle entre trop d’infos, comme un GPS qui recalculerait la route toutes les 30 secondes.
✅ Tu accumules la fatigue mentale et finis par travailler deux fois plus pour compenser…
La solution ? Adopter des méthodes de focus dignes d’un paysan savoyard qui sait que labourer un champ en ligne droite, c’est plus efficace que de s’éparpiller partout.
Découvre comment retrouver un vrai focus sans te laisser envahir par les parasites du FOCUS et de ta concentration.
Toujours là ? On passe à la suite.
Performance et productivité : évite l’effet « puces du Canal à l’aube »
Si ta productivité ressemble aux puces du canal un jour de grande affluence : du bruit, du monde partout, des sollicitations dans tous les sens et l’impression de courir d’un stand à l’autre sans vraiment avancer… il y a un problème.
Être productif, ce n’est pas juste « remplir son panier » avec des tâches en vrac. C’est savoir quoi prioriser, quand avancer et comment éviter de perdre du temps sur du superflu.
Le souci, c’est que :
✅ Tu bosses toute la journée, mais à la fin, tu ne sais même pas ce que tu as réellement accompli.
✅ Tes priorités changent plus vite qu’une promo sur les marchés.
✅ Tu es noyé sous les tâches urgentes et les interruptions, comme un camelot qui doit répondre à 10 clients en même temps pour des articles à 1 euro… Tout en laissant de côté le Pareto…
Ici, on va parler d’efficacité, pas de surmenage. Parce qu’un bon paysan sait que pour avoir une bonne récolte, il faut travailler au bon moment, avec la bonne méthode et sans s’épuiser à la tâche.
Découvre comment bosser plus intelligemment et éviter l’effet vide grenier bondé où tout le monde s’agite sans avancer pour 3 merdouilles !. Commence déjà par découvrir ses 3 lois essentielles pour tes performances et ta productivité professionnelles :
Encore là ? Quelle détermination ! On passe à la suite ! Ou pourquoi pas discuter ensemble ?
Ces blocages professionnels qui te retiennent (comme une panne surprise du réseau TCL un lundi matin)
Tu bosses, tu donnes tout, tu fais les efforts… et pourtant, t’avances pas comme tu voudrais dans tes projets. T’as cette sensation d’être lancé sur de bons rails, mais soudain tout ralentit sans prévenir, comme une rame du métro B stoppée nette en plein tunnel.
Tu regardes autour, tu cherches le problème visible, mais rien en surface : pas de gros choc, pas d’erreur flagrante, juste un blocage invisible mais bien réel. Tu es surement confronté aux blocages pros qu’on ne voit pas… mais qui plombent tout (ta reconversion, tes performances, ton augmentation, tes relations professionnelles…).
Petit aperçu:
- Les injonctions invisibles qui te sabotent
- Les schémas invisibles dans lesquels tu tournes en rond
- Les trucs plus forts que toi que tu veux régler mais qui ressortent toujours…
La vraie question : tu veux continuer à attendre sur le quai comme pour ce bus TCL qui ne vient jamais, ou tu décides de regarder ce qui grippe vraiment la machine dans ton quotidien professionnel ?
Équilibre vie pro / vie perso : vise la balade du dimanche à Miribel-Jonage, pas le chaos d’une manif à Lyon !
Un bon équilibre pro/perso, c’est comme une balade en famille tranquille un dimanche au Grand Parc Miribel-Jonage : fluide, ressourçant, et sans stress. À l’inverse, si ton quotidien ressemble plutôt à un centre-ville lyonnais un jour de manif, avec des blocages partout, des urgences qui débordent et une pression constante… il y a un problème.
Trop bossé sans prendre de recul à un moment, tout s’épuise, et plus rien ne pousse.
Bonne nouvelle : tu peux retrouver un équilibre sans devoir tout plaquer pour élever des chèvres en Ardèche. Avec quelques ajustements, ton équilibre pro/perso peut ressembler plus à une belle promenade au bord du lac d’Emprunt… qu’à un chaos urbain permanent. Ta moitié et tes enfants te diront merci.
Découvre les clés d’un équilibre pro/perso avec moi, dans un simple appel en toute authenticité.
Conclusion : tout ça, c’est bien… mais peut-être pas suffisant…
Appliquer les principes de cette page, c’est déjà un bon début pour retrouver du sens, du calme et de l’efficacité au boulot. Mais parfois, les situations sont plus complexes et difficiles…
Si tu sens que ton quotidien pro ressemble encore trop à un rond-point de Décines un soir de match, que le stress te grignote comme une sécheresse à Jonage ou que tu es perdu professionnellement comme un tracteur place des Terreaux… alors il est peut-être temps d’aller plus loin.
👉 Contacte-moi pour ton conseil de bon sens rural et trouvons ensemble comment remettre ton boulot sur de bons rails, sans bullshit ni solutions miracles hors-sol. Que tu sois à ton compte ou pas.
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Juste en discuter en toute authenticité
Si tu es arrivé sur cette page, peut-être que tu as déjà pensé:
- au coaching professionnel rempli de grandes promesses
- au bilan de compétences révolutionnaire
- au développement personnel express, solutions miracles pour devenir plus performant…
Sauf que dans la vraie vie, tout ça, c’est comme essayer de planter sans avoir regardé la terre : ça ne marche pas si on ne prend pas en compte le terrain réel.
Avant de parler d’accompagnement personnalisé, objectif ou gestion des émotions, peut-être que la base c’est toi ! Avant de te gaver de trucs tout prêts qui ne sont pas faits pour ton terreau, as-tu analysé ton sol ?
Plutôt que de te PROPOSER des méthodes miracles, je te propose simplement un appel-conseil de bon sens rural : une discussion sans filtre, authentique, sans engagement, sans bullshit. Un vrai échange pour y voir plus clair, comme un bon café partagé entre voisins à la campagne.
La balle est dans ton camp 👍
Entrepreneurs, salariés, indépendants, reconversion, équipes en entreprise, dirigeants de l’Est-Lyonnais… nous avons tous des réalités différentes, et c’est là-dessus qu’on bosse, pas sur des concepts flous. Si tu cherches du concret, du terrain et de l’authentique, explore le reste du site.
Et surtout partage cette page à tous les bosseurs de l’Est-Lyonnais qui veulent faire la différence !
Thèmes abordés : coaching professionnel, Lyon, accompagnement, formation, entreprise, compétences, équipe, développement personnel, gestion, objectifs, coach professionnel, bilan compétences, gestion stress, coaching individuel, coaching développement personnel,
Cette page est destinée aux bosseurs de l’Est Lyonnais (mais tu peux quand même la lire si tu n’es pas d’ici mais que tu es malin😉). Lyon, Bron, Chassieu, Corbas, Décines-Charpieu, Jonage, Meyzieu, Mions, Saint-Priest, Vaulx-en-Velin, Villeurbanne, Chaponnay, Communay, Marennes, Saint-Symphorien-d’Ozon, Sérézin-du-Rhône, Simandres, Ternay, Colombier-Saugnieu, Genas, Jons, Pusignan, Saint-Bonnet-de-Mure, Saint-Laurent-de-Mure, Saint-Pierre-de-Chandieu, Toussieu, Jons, Pusigan et alentours etc.
