Au commencement de l’espèce humaine, pour survivre, l’homme était confronté à des phases de stress intenses. Cependant, ces pics de stress étaient ponctuels et entrecoupés de périodes importantes de récupération.…

Techniques respiratoires, stress et un peu de bon sens paysan À l’heure des applications et réseaux sociaux, on me sollicite souvent pour un avis sur l'une des "techniques respiratoires à…

Le homard et la palourde « Le homard et la palourde ». Voilà un titre qui ressemble à une fable de La Fontaine. Le homard et la palourde ont pourtant beaucoup à…

Faire décoller votre projet de cœur en 6 jours ! Avec le challenge d'action massive de ZENIRELAX! Les animaux de nos belles campagnes au secours de votre projet ! Vous…

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TOP 10 des films pour vous libérer (enfin) du stress au travail! Votre lieu de travail c'est peut-être ça 😱 : Et vous préfèreriez peut-être ça😊: C'est parti pour le…

Comment réussir votre reconversion professionnelle au potager ? La réponse dans cet article. L’année 2022 n’a pas été une partie de plaisir. Pour 2023, beaucoup disent déjà que c'est la…

La découverte de l’écriteau  Lorsque mon premier enfant est entré dans ma vie, j’étais perdu. J’éprouvais beaucoup d’amour pour lui, mais je ne savais pas comment jouer avec lui. De…

Quelques réflexions sur les 4 farceurs toltèques Les 4 accords toltèques, Kezako? Si vous n’êtes pas encore tombé sur ces 4 loulous, alors vous êtes au bon endroit. Cet article…

Le mental c'est comme les tartines Aujourd'hui je me lance pour un nouveau "zéni-article" surprenant ... Nous allons parler de tartines et du mental. Commençons par le début: une tartine…