Le poulailler de la Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT) Tu t’es déjà demandé si ton lieu de travail était un poulailler bio ou une usine à…

Relaxation guidée sous un vieux chêne (exercice anti-stress 10 min) Présentation de cet exercice anti-stress Le stress et l’anxiété professionnelle peuvent vite rythmer nos journées... Un bruit de fond persistant…

Comment concilier rythme naturel et productivité en début d'année sans s'épuiser ? Entre l’hiver qui invite à ralentir et le début d'année qui crie "charbonne !", une question se pose…

Entreprendre "intelligemment" : comment ne pas finir comme un faisan (Quelques périls pour l'entrepreneur solitaire à l'état sauvage...) Travailler à son compte, c’est la liberté... mais aussi une sacrée charge…

Quelle est la meilleure application de cohérence cardiaque ? (question piège...) Tu connais ce moment au travail où la pression monte : une réunion tendue une deadline qui s'approche dangereusement…

Comment alléger ta charge mentale au travail ? 👉 Tu croules sous les tâches ? Ta boîte mail déborde, et tu as l’impression de ne jamais vraiment décrocher, même après…

Paralysie décisionnelle au boulot : sortir du piège de la bonne décision Qu'est-ce que la paralysie décisionnelle ? Comment elle se manifeste ? Tu es confronté à une décision importante…

Pourquoi un coaching professionnel à Lyon ou sa région ? Le coaching professionnel à Lyon (et sa région), connaît un véritable essor. Que vous soyez un salarié, un dirigeant ou…

Le fumier intérieur... le secret pour transformer ta vie professionnelle Petit article suite à une réflexion lors d'une randonnée... Je sais ce n'est pas trop "sexy"... Mais si tu cherches…

Petit voyage paysan au pays du soleil levant contre le stress professionnel Ce bon vieux stress professionnel... Si tu es à ton compte ou dans une boîte, tu as forcement…